"Il ricettario dei pazienti" è il nome originario di questo progetto...



..Benvenuti, mi chiamo Barbara Mattana e lavoro come dietista. Le ricette pubblicate su questo blog non sono consigliate da grandi chef, ma sono una raccolta di fantasiose idee delle persone che hanno approcciato al mio modo di intendere la nutrizione e la dietoterapia. Farsi seguire da una dietista per problemi di peso corporeo, o per migliorare le proprie abitudini alimentari, o ancora per prevenire o correggere una patologia è un'occasione per acquisire delle nozioni salutari, ma soprattutto delle abitudini alimentari, preziose anche per il futuro. In questo periodo di tempo lo schema alimentare personaizzato, un eventuale diario alimentare, gli incontri settimanali o mensili, il counseling nutrizionale, serviranno ad acquisire una corretta educazione alimentare e correggere gli errori nello stile di vita...
i miglioramenti sul corpo e sulla psiche saranno solo la naturale conseguenza!

La Dietetica ha lo scopo di arrivare sulle vostre tavole e consigliarvi il miglior modo di preparare ricette sane, sfiziose e leggere!




martedì 2 novembre 2010

"POLLO AL CURRY"


Ricetta di Chiara
Tipologia: secondo+frutta

INGREDIENTI:
Petto di pollo
curry
latte parz.screm.
mela
cipolla

PREPARAZIONE:
Tagliare la cipolla e farla ammorbidire con acqua in padella. Aggiungere il petto di pollo tagliato a dadini e il latte. Quando il latte si è asciugato aggiungere la mela a pezzetti e coprire tutto con acqua o brodo vegetale. Far cuocere per 30 minuti circa, finchè non si forma una soffice crema. Condire con olio a crudo, servire caldo e... Buon Appetito!

ULTERIORI CONSIGLI:
Questa ricetta può essere accompagnata da riso bianco tipico dei piatti orientali.